こんにちは!今日は友達から頂いたソルダムというスモモのコンポートを作ってみました。 「ソルダム」というのはプラム(すもも)の品種の名前です。ソルダムはプラム(すもも)の一種です。 ソルダムの栄養分として主に挙げられるのは、 葉酸、カリウム、ア…
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